ArchiveSeptember 2020

Управление на времето – Приоритизиране и записване на задачи, за да се чувствате продуктивни и изпълнени

У

Въведение В тази статия ще обсъдя стратегия за управление на времето и стратегия за отчетност, които, когато се прилагат заедно, се уверете, че сте завършили най-важните си задачи за деня и оставяте чувство за постижение. Първо ще обсъдя каква е всяка от тези стратегии, а след това ще обсъдя стъпките за това как тези стратегии да работят за вас. И накрая, ще предложа друга стратегия за управление...

Управление на тревожността и стреса

У

Стресът е обикновен къс от живота и дори може да бъде полезен в определени случаи. Често се стресираме върху неща, които са налични в живота ни, например акаунти, работа и семейство, и този стрес може да ни позволи да използваме разумна преценка в тези региони. Във всеки случай е възможно стресът да се окаже толкова по-изправен отвътре, отколкото тези последователни стресове. Всеки път се...

Съвети за управление на времето за собствениците на малък бизнес

С

Повечето собственици на бизнес вероятно вече знаят, че 20 процента от техния продукт съставляват 80 процента от продажбите им. Спестете време в дългосрочен план, като откриете кои точно продукти или услуги движат бизнеса. Фокусирайте по-голямата част от енергията си върху важните неща и намалете времето, което отделяте за останалите 80 процента. Научете се да приоритизирате. Точно както 20% от...

Преминаването от управление на времето към самоуправление е от решаващо значение, за да станете по-продуктивни

П

Преместване от управление на времето да се самоуправление е от решаващо значение за повишаване на производителността, особено след като времето е най-ценният ни ресурс. Той е фиксиран, не дискриминира – достъпен еднакво за всички – не се влияе от никого, но повечето хора се оплакват от него. Или „нямат достатъчно“, така че „свършват“, или са „твърде заети“, за да направят това, което...

Голямо Его или Самочувствие?

Г

Получих имейл от читател, който искаше да разбере как е възможно да имаш силно развито ниво на самочувствие, без да се превърнеш в егоистичен или да изглеждаш като егоист. Самият въпрос показва, че нашето културно промиване на мозъци работи, за да ограничи нечия вяра в себе си и собствената си стойност. Егоистичността се смята за нещо негативно и, по извод, тези с изключително високо ниво на...

Законът и управлението на времето на Паркинсон

З

Имате ли време за свобода? Може би един момент е всичко, което трябва да отделите! Има два вида задачи, в които се ангажирате – неща, които вие имат да правиш и неща, които ти искам да направя. Като отговорно лице бихте искали да завършите нещата, които сте имат да направите, преди да започнете с неща, които вие искам да направя. Ако обаче цялото ви време е закъсало в неща, които трябва да...

Съвети за управление на стреса – Ученията на Абрахам-Хикс за облекчаване на стреса

С

Стресът може да ни накара да загубим перспектива. Ученията на Абрахам-Хикс могат да помогнат за връщането му. Авраам, в случай че не знаете, е (да, множествено число) група от нефизически същества, които споделят своята мъдрост с нас, като говорят чрез Естер Хикс. Те имат какво да кажат за необходимостта да се чувстват добре. Всъщност те казаха: „Най-важното е да се чувствате добре“. Приемам, че...

Ниското самочувствие може да доведе до "Валидационна зависимост"

Н

„Пристрастяване към валидация“ не е признат термин в пристрастяването или общността на психичното здраве. Това е термин, който авторът е създал, за да изобрази явление, което изглежда е все по-разпространено в нашето общество днес. Пристрастяването към валидиране е поведение, при което човек постоянно търси други, които да му помогнат да се чувства достоен. Ниското самочувствие е един от...

Управление на стреса за студенти

У

– Мамо, прекалено съм болна, за да ходя на училище днес. Шегуваме се, че симулираме болест, за да избегнем училище, но болестта не винаги е фалшива. Стресорите, с които учениците се сблъскват всеки ден, могат да бъдат също толкова вредни, колкото тези, пред които са изправени родителите им. И все пак управлението на стреса за учениците не е толкова лесно достъпно, колкото управлението на...

10 начина да засилите самочувствието си

1

Самочувствието е гръбнакът на успеха на човека. Това е качество, което ви помага да реализирате своя потенциал и стойност, така че винаги да работите за усвояване на пълния си потенциал. Когато започнете да се съмнявате в собствената си стойност, можете да станете жертва на сериозни проблеми като депресия. Човек, който е в депресия, няма желание или мотивация да живее и следователно може да...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta