Съвети за управление на стреса – Ученията на Абрахам-Хикс за облекчаване на стреса

С

Стресът може да ни накара да загубим перспектива. Ученията на Абрахам-Хикс могат да помогнат за връщането му. Авраам, в случай че не знаете, е (да, множествено число) група от нефизически същества, които споделят своята мъдрост с нас, като говорят чрез Естер Хикс. Те имат какво да кажат за необходимостта да се чувстват добре.

Всъщност те казаха: „Най-важното е да се чувствате добре“. Приемам, че това означава, че ако го направите, всичко останало ще си дойде на мястото. Авраам също ни предоставя цяла колекция от инструменти, които помагат за тази предизвикателна задача. Ако искате да научите повече, можете да си купите една от техните книги. Особено обичам и „Питай и се дава“, и парите, и закона на привличането. Ето някои от техниките на Авраам:

а) Коя мисъл се чувства по-добре

В периоди на стрес или нещастие се запитайте: „Коя мисъл се чувства по-добре“? Винаги посягайте към следващата по-добра мисъл, казват те. Това не е твърде трудно, особено след като имате малко практика. Пример: Наистина съм стресиран за всички тези сметки. По-добре: Благодарен съм за услугите, които тези хора ми предоставиха (включително услуги за кредитиране в случай на кредитни карти).

Защо да не посегнете към най-добре усещащата се мисъл от самото начало? Защо не отидете докрай? Защо не си помислите “Толкова съм щастлив, че съм без дълга милионер!” Това не би ли било още по-ефективно?

Отговорът е отрицателен – защото не е възможно. Забелязвали ли сте някога, че когато се чувствате на сметищата, намирате веселите хора наистина досадни? Има причина за това. Ако се чувствате нещастни, първо ще трябва да преминете към малко по-добро чувство. Тогава такъв, който все още се чувства малко по-добре. И така, докато не сте там, където искате да бъдете.

б) Положителни аспекти: Без значение колко нещастни се чувствате, винаги можете да намерите НЕЩО положително за почти всичко. Направи списък.

в) Какво искаш? Вместо да се оплаквате от нещата, които не харесвате в живота си, съсредоточете се върху това, което наистина искате.

Не хленчете, че искате, но нямате достатъчно пари. Фокусирайте се върху това как да получите повече. Помислете колко хубаво ще бъде, когато имате повече. Според Авраам Вселената не разбира „не“. Така че, ако кажете „не искам да работя толкова усилено“. чува „толкова много работи“ и ви дава повече от упоритата работа, която толкова не харесвате.

Вместо това се съсредоточете върху вида работа, която ЩЕТЕТЕ. Включете някои подробности. Разумни часове, приятелски настроени колеги, признателен шеф и клиенти и отлично заплащане. И вселената ще ви донесе повече от тези неща.

About the author

Add comment

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta